毎日のように忙しく同じ姿勢のデスクワークの日々。

 


なんだか日に日に疲れが溜まっている気がするm(_ _)m

 

こんな姿勢で お仕事してませんか？  (アゴ出し前のめり)

実は首は伸びたままで動きが固くなるとカラダが疲れを感じやすくなるそうです。

 


そもそも人の首は、重力に影響を受けている中でその重力に負けないように首の骨を

 

わん曲して上から来る頭の重さを逃がす構造になっています。

しかし、首の筋肉が硬直していると頭の重さを逃がしにくい状態にしてしまい、肩や首などに痛みなどが出たりします。(￣O￣;)

頭の重さはボーリングの玉程の重さがあり、その中で姿勢を保持するために肩に負担をかけてしまい、コリやすく疲れやすくなるのです。（≧∇≦）

 

 

筋膜マッサージでまず、痛みを取り除き重力に負けない

 

 

疲れにくい首の動きを取り戻しましょう（＾Ｏ＾）

 

 

長崎リンパドレナージュ専門店OMEGA ROSE  プラス筋膜コース