スポーツやトレーニングなどで身体を動かすと、身体の中に疲労物質が増えます。
ケアをせずに そのまま放っておくと身体の中の疲労物質は老廃物へと変化していきます。
次第にその老廃物は筋肉をおおい固まっていくのです・・・。
運動をしたあとや、立ち仕事などでも家に帰ってからマッサージなど ケアをしておくと、老廃物なども溜まりにくくなります。
筋肉太りしやすくなるのは、そういったケアをしなかった場合におこりやすいのです。
筋肉太りを引き起こしているのは、疲労物質や老廃物によっておおわれて固まってしまった 良質ではないガチガチの筋肉、
それは動きも悪くとても綺麗な筋肉とは言いがたく、そのうえ
そのガチガチの筋肉が腰痛などの身体の痛みの原因となっている場合も少なくありません。
健康の為スタイル維持の為に始めた運動が、かえって不健康や太る原因を招いてしまう事もありますので
しっかりケアして頂ける事をオススメいたします(^_^)
ご自身でケアするのは大変 もしくは面倒だと思われる方は是非
オメガローズにご相談下さいませ(^O^)
長崎市筋膜・リンパドレナージュOMEGA ROSE