脚が太い原因は、体脂肪や筋肉だけでなく身体に蓄積された老廃物が原因になる場合があります。

 

むくみが気になる場合や、運動しても思うように効果が得られない場合は、

 

まず老廃物を流す為のマッサージ、

 

リンパドレナージュをおすすめ致します。

 

美脚を手に入れるためには代謝をアップさせ、さらにやせやすい体質に改善して行く事が必要です。

あと食事にも注意し塩分の多い食事は、むくみやすく、脚を太くしやすいため要注意です。

 

味の濃い料理を控えたり、塩分濃度を調節するはたらきのある「カリウム」が豊富な果物や野菜を積極的に食べましょう（＾Ｏ＾）

 

水分補給も大切(^O^)

 

リンパの循環を整え、老廃物を溜め込まない体質に整える効果が期待できます。

食べて、流して、正して、鍛える

 

食事内容やデトックス、背中の姿勢や座り方などをチェックして、ブサイク脚をつくりだす生活悪習慣を改善していくことが美脚を作るのポイントです。（＾Ｏ＾）

 

代謝のよい状態に整えて軽い運動するなど鍛えることで、美脚効果がぐっと高まります

できることから一つずつ、取り入れてみてくださいね。（＾Ｏ＾）

 

 

まずは オメガローズの「足ムクミほっそりコース」

 

試してみては如何でしょうか？(^^)

 

 

長崎リンパドレナージュ専門店OMEGA ROSE