長崎市で肩凝り腰痛と言えばオメガローズ！
自律神経が乱れ始めると、肩こり、頭痛、不眠、手足の冷え腰痛など、全身の至る所の体の不調や、動悸、めまい、息切れ、便秘や下痢、疲労感、イライラ、不安感、集中力の低下といった精神的な不調などが現れたりします。
これらは全身の器官をコントロールする自律神経のバランスが崩れることで生じる実際の症状で、人によっても症状は異なるそうです(>_<)。
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では自律神経を正常に戻すにはどうすれば良いのか？(^ ^
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規則正しい生活習慣を行う事が重要だとのことで（十分な睡眠、朝日を浴びる、規則正しい食生活）を基盤に、適度な運動を行う、ストレスの軽減に努める、栄養バランスの取れた食事を心がけることが重要で夜はブルーライト、パソコンやスマートフォンを避け、リラックスする為に湯船に浸かるなどを行い環境を整え、質の良い睡眠を確保することが大切とされています。 (^^;)
・・・って そんな事すれば身体に良いって誰でも知ってます(°_°)
しかしそんな中！実は首や背骨の歪みが原因で体調を崩しておられる方も多いのも現実です(￣▽￣)症状に心当たりのある方
1度お身体の歪み取りされてみられませんか？
ご予約お待ち申し上げております(^^)