プチ 絶食！！！

 

普段 不規則で、３食 食べていると消化や吸収、排泄と ずっと頑張ってる胃や腸、肝臓は休まる時間が少なくなっています。

でもたまに、「１日ほとんど何も食べなかった日」を作ることで 内臓を休息させる事ができ

 

その分 体内のエネルギーを 代謝に回す事が出来ます。

 

現代社会の 乱れた食生活の中で たまには そんな日を作るのも良いかもですね(o^^o)

３食 食べていると腸の内容物、つまり便を出し切る前に新しく食べ物を消化しないといけない状態ですから

 

 

いつまでも腸に便が残っている状態になりなす。

 

この状態を宿便が残ってるとも言います。

 

プチ絶食 をすれば新しく入ってくるものがないので、全部出ていってくれたら

 

すっきりしますよー。笑

この時に 水分補給はお忘れ無く（＾Ｏ＾）／

 

 

内臓が休めると代謝は上がります。

代謝が上がって老廃物をどんどん外に出してくれるのでデトックス効果も高くなっていきます。

 

 

すかさず そこで リンパドレナージュ（＾Ｏ＾）／

 

 

ムクミ 老廃物を イッキに排泄しましょう（＾Ｏ＾）／

 

 

お肌も綺麗に♪ツルッと

 

それだとウエスト周り マイナス 5cmくらいは 当たり前(^O^)

夏に目がけて〜〜

みんなで〜

リンパ！！！(^O^)

 

 

長崎リンパドレナージュ専門店OMEGA ROSE