ふくらはぎの太い人はおおまかに以下の3パターンに分けられます。

* 筋肉が原因

* 脂肪が原因

* むくみ・セルライトが原因

 

 

ふくらはぎにスポーツなどで大きい筋肉がついてしまっていると自然と太くなります。

 

筋肉だけで太いのであれば、ふくらはぎに負荷を掛ける運動を避けケアをしっかりとする事で細くなります。

筋肉がついている状態で運動をやめてマッサージなどをしておかないと、そこに脂肪や老廃物が溜まりセルライトが出来やすく更に太くなります。

 

指でふくらはぎを押すと押した部分が白っぽくヘコみ、もとに戻るまでに時間がかかるのは、むくみが原因です。

 

同じ姿勢で動かなかったり、冷えて血流がわるくなると、むくみ始めます。

 

冬の出社時にブーツを脱いで、帰宅時に再度履こうとしても脚が入らない！

などの現象はむくみが原因です。

むくんだ状態を放置しておくとセルライトに変わっていきやすいので、早めの解消をオススメします（＾Ｏ＾）

 

ふくらはぎを 細くしていく事は、

 

割と簡単です(^O^)

 

 

ご自分でケアするのが面倒な方(o^^o)

 

是非ご相談下さいね（＾Ｏ＾）

 

 

長崎リンパドレナージュ専門店OMEGA ROSE