リンパドレナージュで効果的に脚が長く細く見えるようにする最大のポイントは

 

ヒップと太ももです。

 

まずヒップをキュ！っと上げて ヒップアップ！！

ヒップの位置を高くキープすることができれば、

これだけでも脚が5cm～7cmは長く見えます。

 

 

太ももは、ムクミや老廃物を取り除きセルライトもやっつけて細くする！！

 

 

足先から足首ふくらはぎも、丁寧にリンパドレナージュを行い

 

この2つを組合わせると美脚が手に入る！？(￣O￣;)

 

 

あとは脚長効果を維持する為に毎日の太ももお手入れマッサージが一番大切！

 

 

まずはお風呂で身体を温めてから始めるのがポイント。

 

 

お風呂に15分～30分くらい半身浴して身体の芯からほかほかに温めることで血行もよくなり代謝も上がるのでより効果的ですよ！(^^)

今年の夏は是非 海で！素敵な脚を披露してみてください(^^)

 

スタイル良いあの人は、すでに やっている…

 

長崎リンパドレナージュ専門店OMEGA ROSE