現代社会においては目の疲れと頭の重さ頭痛などの原因は、眼精疲労の症状である可能性が高く、パソコンやスマートフォンの使いすぎによるドライアイなどが原因と言われています。

パソコンやスマートフォンを長時間使用すると目の筋肉や周囲の組織の緊張が全身に広がってゆき頭痛や肩こりを引き起こしたりもします(>_<)

 

 

対処法としては、パソコン作業中はブルーライトカットの眼鏡をかけたり作業の合間に目を休ませる、遠くを見る、ホットアイマスクで温める、後頭部をマッサージするなど。

 

 

それでも症状が改善しない方、更に吐き気を伴う場合は医療機関を受診した方が良いとされています(>_<)

 

しかしそれでも改善が見られ無い方は是非当店スタッフまでお気軽にご相談くださいませ♪

 

 

パソコンやスマートフォンに関係なく頭痛や目の疲れでお悩みの方もご遠慮なくご相談くださいね♪

 

 

 

長崎市筋膜・リンパドレナージュOMEGA ROSE