美しいBodyラインを作ることそれは

◎美しい身体を作ること

その基本はまず身体の歪みを整えていくところにあります。

身体の歪みの原因として、脚の歪みが原因で引き起こしている場合がある事はご存知の方も多いと思います。

脚が歪むことで骨盤なども歪み上半身の重さをうまく支えることが出来なくなり

上半身の歪みまでも引き起こしてゆきます。

 

バランスの悪い上半身の重さは また更に下半身へと変な負荷を掛けるようになり

その結果、下半身に(股関節・膝関節・足首など)更に大きな歪みや痛みとなって現れたりもします。

身体の歪みが原因で血流やリンパの流れなども悪くなり自律神経までも乱れてしまうことは珍しい事でもありません、

いわゆる不健康という状態を引き起こしてしまうのです。

◎美しさの基本は健康です。

ダイエットや運動などでも しっかりと成果を出すためにも基本となる姿勢は綺麗に美しくしてゆきましょう。