腸内環境が悪くなると腸の悪玉菌が増えていき、腸の機能が低下してしまいます。
その為便秘になったり、腸の中にガスが溜ったりして下腹が張ったような状態になります。
下腹が張った状態が続くと、その部分から ぽっこり下腹になっていきます。
特に女性は便秘で悩んでいる人が多いので、腸内環境の悪化によるぽっこり下腹の人も多いそうです。
腸内環境を整えるためには、腸の中の悪玉菌を減らして便秘やガス溜まりを解消しなくてはいけません。
そのためには、食物繊維が豊富な野菜、乳酸菌が多く含まれる発酵食品そして水分をしっかりと摂る！(^O^)
そして リンパドレナージュの腸リンパ！(^^)
腸を直接刺激してデトックス！！
(宿便がドッサリ出たり)
スッキリして お腹 ポッカポカ(^O^)代謝も上がり
ぽっこりお腹を無くしたい〜
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